Ano ang Pagkawala ng Buhok sa Buhok at Kung Paano Ang Imbalance ay Nagdudulot ng mga Suliranin sa Buhok

Karamihan sa atin ay nakakaalam na ang ating mga hormone ay nakakaapekto sa ating enerhiya, ating kalooban at ating balat (kasama, higit pa), ngunit alam mo ba na ang aming mga hormon ay nakakaimpluwensya rin sa kalusugan ng aming buhok'more-42068 '>

Testosteron

Ang testosterone ay ginawa ng mga ovary. Ang testosterone sa tamang halaga ay mahalaga para sa kalusugan ng kababaihan mula sa mga epekto nito sa kalusugan ng kalamnan at buto hanggang sa libido. Gayunpaman, kailangan namin ang aming testosterone upang mapanatili ang tseke. Ang mataas na antas ng testosterone ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng paggawa ng langis (cue oily hair) pati na rin ang pagkawala ng buhok.



Kung nakakaranas ka ng pagnipis ng buhok at labis na pagpapadanak, pati na rin ang mahabang panregla cycle (mas mahaba sa 35 araw), mga anovulatory cycle, acne at hirsutism (labis na paglaki ng buhok sa mukha, tiyan, atbp.), Lahat sila ay maaaring maging mga palatandaan at sintomas ng PCOS , at ang posibilidad na iyon ay dapat galugarin.

Hair Loss And Testoterone

Instagram / @hannah_lagom

Estrogen

Ang Estrogen ay isa sa aming mga hormone na madalas na nakakakuha ng isang masamang rep dahil, kapag ang produksyon o metabolismo ng estrogen ay walang balanse, maaari itong maging sanhi ng isang buong host ng mga palatandaan at sintomas, tulad ng mga pagbabago sa mood, sakit sa panahon, lambing ng dibdib, pananakit ng ulo, mabibigat na panahon, pagbubutas at pagbabago sa haba ng ikot.

Gayunpaman, kapag ang balanse ng estrogen (hindi masyadong maraming at hindi masyadong maliit), ito ang bituin ng palabas! Ang estrogen ay nagpapabuti sa ating kalooban, pinalalaki ang libog, nakakatulong sa pagtulog, konsentrasyon, memorya at nagpapabuti ng neuroplasticity.

Ang Estrogen ay nakakatulong din sa paglaki ng buhok ng gasolina. Ang mga antas ng malusog na estrogen ay nakakatulong upang magbigay ng sustansya ang mga follicle ng buhok at mag-gasolina ng paglaki ng makapal na luscious na buhok. Ang mababang antas ng estrogen ay maaaring magresulta sa tuyo, pagnipis ng buhok, at, sa loob ng mahabang panahon, potensyal, pagkawala ng hormonal na buhok. Gumagawa kami ng estrogen (partikular na estradiol) sa pamamagitan ng ovulate, kaya nais naming tiyakin na ang aming mga panregla cycle ay malusog at regular na paggawa ng pinakamainam na antas ng estrogen.

Progesterone

Ang Progesterone ay ginawa ng mga ovaries pagkatapos ng obulasyon. Ito ay isang pagpapatahimik na hormone na may positibong epekto sa kalooban, pagtulog, balat at buhok. Tumutulong ang Progesterone upang bawasan ang mataas na antas ng testosterone, na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok sa buhok. Ang tanging paraan na gumawa kami ng magagandang halaga ng progesterone ay sa pamamagitan ng ovulate. Kung hindi ka regular na ovulate (amenorrhoea, PCOS, hindi regular na mga siklo, sa pill, atbp.) Ang iyong progesterone production ay nabawasan.

Progesterone And Ovulation

Instagram / @ balancing.nutrisyon



Teroydeo

Ang aming mga hormone sa teroydeo ay nakakaapekto sa bawat cell sa aming katawan. Kung ang aming teroydeo ay mabagal o bagal (hypothyroid), kung gayon ang aming pag-andar ng cellular ay nagpapabagal din. Maaari itong lumitaw sa mga sintomas tulad ng hindi magandang pantunaw, pagkapagod, ulap ng utak at paglaki din ng buhok. Ang Hyththyroid (kapag ang labis na labis na labis na thyroid) ay maaaring magresulta sa tuyo, malutong na buhok at pagkawala ng buhok / pagnipis.

Stress / Cortisol

Narinig nating lahat ang pariralang 'sobrang pagkabalisa na hinuhuli mo ang iyong buhok' (metaphorically, o marahil kahit literal), ngunit kung minsan ang stress ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok sa sarili nitong sarili (nang hindi mo ito hinila!). Ang patuloy na nakataas na stress ay magdudulot ng mas mataas na antas ng cortisol, isang hormone na nakatago mula sa aming mga adrenal glandula (mga endocrine glandula na nakaupo sa tuktok ng mga bato) bilang tugon sa pagkapagod. Ang mataas na antas ng cortisol ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng mga follicle ng buhok at maaaring magresulta sa dry texture ng buhok at pagnipis / pagkawala ng buhok.

Kaugnay na Post: Pagkawala ng Stress ng Buhok at Paano Ito Mapapahinto

Iba pang mga bagay na Dapat Isaalang-alang

  • Bakal: Ang mga antas ng mababang iron ay nauugnay sa pagkawala ng buhok. Siguraduhin na nakakakuha ka ng maraming bioavailable iron sa iyong diyeta at pagdaragdag, kung kinakailangan.
  • Protina: Ang aming buhok ay gawa sa protina! Siguraduhin na nakakakuha ka ng sapat na kumpletong protina sa iyong diyeta upang matulungan ang magbigay ng sustansya at suportahan ang kalusugan ng iyong buhok (at pangkalahatang kalusugan!).
  • Orihinal na contraceptive pill: Ang mga progestins sa oral contraceptive na tabletas ay maaaring mag-urong ng mga follicle ng buhok at maaaring humantong sa pagkawala ng buhok. Tumigil din ang tableta ng obulasyon, na, bilang isang resulta ay tumitigil sa paggawa ng estrogen (estradiol) at progesterone.
Hair And Hormones: Normal Balance

Instagram / @vivanaturalhealth

Kung nahihirapan ka sa mga pagbabago sa iyong texture ng buhok na pagkawala ng buhok, pagkawala ng langis o paglaki ng buhok (kawalan ng o labis), at sinubukan mo ang lahat ng mga karaniwang panlabas na produkto at mga tip at trick, at walang gumaganang, oras na upang tumingin sa loob at isaalang-alang na maaaring may isang bagay na napunta sa iyong mga hormone! Magkaroon ng isang pag-uusap sa iyong practitioner sa pangangalaga sa kalusugan at simulan ang pagsisiyasat upang makita kung ano ang maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa iyong buhok.

Ang artikulong ito ay isinulat ni Lauren Curtain, isang Women and Health and Fertility-Feditioner na Tsino na Medikal. Bisitahin siya Pahina ng Instagram para sa maraming kapaki-pakinabang na impormasyon sa kalusugan ng kababaihan at kagalingan, batay sa Tsino na Medisina at ang pinakabagong pananaliksik.

Itinatampok na Larawan sa pamamagitan ng Instagram