Ang Patnubay sa Holistic Pangangalaga sa Buhok na may Mga Likas na Mga Tip at remedyo

Ang Holistic na kagandahan ay nangangahulugang isaalang-alang ang kapritso ng katawan, isip at espiritu upang makamit ang aming pinakamaligaya at malusog. Gayundin, tungkol sa pagkonsumo ng kamalayan at pamumuhay na naaayon sa kalikasan, sa pamamagitan ng paggamit ng mga halamang gamot at pagbili ng mga produktong friendly sa eco. Ang isang holistic na therapist ng buhok ay mas pinapayo na magdagdag ka ng maraming mga gulay sa iyong diyeta kaysa iminumungkahi na bumili ka ng mamahaling linya ng pag-aalaga ng buhok. Ngayon, kami ay masuwerteng nakikipag-usap sa holistic na 'hairapist' na si Tara McAdams, na nagpapalawig sa mga birtud ng kanyang tunay na pagnanasa - holistic na pangangalaga sa buhok!

Bakit Lumiko ang Buhok sa Buhok na Karamihan sa Green'text-align: kaliwa '> Habang parami nang parami ang nagsisimulang mapagtanto ang mga panganib ng mapanganib na mga kemikal sa mga sangkap ng aming mga produkto ng kagandahan, nagsisimula silang magnanais ng mas maraming halaman na nagmula at likas na inuming mga produkto. . Kasaysayan, ang aming mga ninuno ay hindi lamang kumain ng mga halaman, ngunit ginamit ang mga halaman at fungi para sa mga panggamot na layunin, ginamit na buhok ng hayop at kahoy na brushes upang malinis ang kanilang mga kandado, naligo sa asukal at asin, at moisturized ang kanilang balat na may honey at mga halaman na nakabase sa halaman. Ang aming balat at buhok ay mahalagang sangkap sa pagkakaroon ng isang malusog na pamumuhay, at kung anong mga produktong ginamit namin ay dapat na maging mahalaga tulad ng pagkain na kinakain namin at ang mga gamot na ininom namin.

Green Hair Tools

Instagram / @ tmac75

Ang karamihan sa mga tao na gumagamit ng mga pangunahing produkto ng buhok at kagandahan ay gumagawa nito dahil nag-aalok sila ng pare-pareho ang mga resulta, ngunit may kaunting regulasyon ng FDA sa mga produktong kagandahan at buhok at kung ano ang pumapasok sa kanila. Ang industriya ay mahalagang police mismo, na tinutukoy kung ligtas o hindi ang kanilang mga produkto na may napakaliit na pangangasiwa, ngunit ngayon ang mga tao ay gumagawa ng mga kahilingan para sa mas ligtas, eco-friendly na mga produkto at produkto na ginawa mula sa hindi gaanong nakakapinsalang mga materyales na nakabatay sa halaman. Ang mga mamimili ay naghahanap ng mga produktong mas malinis na malaya sa mga parabens, phthalates, sulfates, at mga mapanganib na kemikal tulad ng formaldehyde at tingga.

Paano Ka Kumuha ng isang Holistic na Diskarte sa Pangangalaga sa Buhok?

Ngunit ang pagkuha ng isang holistic na diskarte sa pag-aalaga ng buhok ay hindi lamang tungkol sa shampoo na ginagamit namin o ang mga ahente ng estilo na nagbibigay ng pinakakilalang bagong 'gawin, ito ay tungkol sa pag-aalaga ng iyong buhok mula sa ugat hanggang tip sa paraang pinarangalan ang mga pag-unlad ng siklo ng iyong buhok at hindi hinuhubaran ito ng mga likas na langis. Ang paghuhugas ng iyong buhok ay isang maliit na piraso lamang sa buong pie, pagdating sa pagkuha ng isang malusog na diskarte. Ito ay lampas sa anumang produkto at kung paano alagaan ang iyong buhok sa pang-araw-araw na batayan mula sa brush na ginagamit mo sa unan na maaari mong matulog. Ang isang malusog na diyeta na mayaman sa Omega-3 Fatty acid ay tumutulong na mapalago ang iyong buhok nang mas mahaba at mas malakas; kumakain ng isang diyeta na mayaman sa madilim na mga berdeng gulay at gulay na naglalaman ng silica makakatulong na maiwasan ang mga split dulo at nagbibigay sa amin ng mas shinier, mas buong buhok.

French Braid With Purple Flowers

Instagram / @holistichabits

Habang ang 'mas malinis' at higit pang mga produktong nagmula sa halaman ay may posibilidad na mas malaki ang gastos sa harap; sa pangmatagalang panahon, ito ay isang pamumuhunan sa iyong buhok na nagiging hindi mabibili ng salapi. Sa mga produkto tulad ng Pagkatapos ng Sun Hair and Body Bath ni Oway, gumagamit ka ng isang maliit na bahagi ng produkto sa bawat paglilinis, at madalas mong hugasan ang iyong buhok nang mas madalas. Ang pagpili ng isang malusog na hairbrush para sa uri ng buhok na mayroon ka ay isa pang paraan upang mapanatili ang iyong buhok na masustansya. Maraming mga holistic hair stylists ang inirerekumenda ng isang boar-bristle hairbrush, ngunit para sa vegan-friendly hair, isang nylon-bristle wood brush ang gagawin dahil nakakatulong silang ipamahagi ang mga langis sa iyong anit at hindi mapinsala at masira ang buhok tulad ng tradisyonal na mga brushes na plastik. Kumuha ng imbentaryo ng mga aksesorya ng buhok na ginagamit mo sa iyong buhok, din, kapag kumukuha ng mas natural na diskarte. Ang mga pin at clip ay maaaring makapinsala at masira ang iyong buhok, at hindi ka dapat makatulog sa kanila. Iwasan ang mga plastik na kurbatang buhok at mga plastik na barrette sa pamamagitan ng pagpili ng mga tela ng buhok na tela, gamit ang isang ugnay ng conditioner sa mga ngipin ng metal ng isang barrette, at iwasan din ang paghila ng iyong buhok nang mahigpit na humantong sa pagbagsak at pagkawala ng traksyon sa paligid ng mga templo. Ang mga simpleng tip na ito ay hahantong sa mas malusog na buhok at mabawasan ang peligro ng pagnipis at pag-fray.

Ang pagpili ng tamang estilista ay mahalaga din kapag nais na kumuha ng isang mas holistic na diskarte sa pangangalaga sa buhok. Maghanap ng mga salon na gumagamit ng mga organikong produkto at nakatuon sa pagiging responsable sa kapaligiran. Maglagay ng isang konsulta sa iyong estilista sa mga pamamaraan sa pagputol ng buhok at mas malusog na mga tina kapag nais mong i-highlight o kulayan ang iyong buhok at makakuha ng puna sa kanilang personal na pilosopiya. Ang layunin ng iyong estilista ay hindi lamang dapat maging masaya sa iyong paggupit at estilo, kundi pati na rin ang iyong buhok maabot ang buo at nakapagpapalusog na potensyal.

Ano ang Mukha ng Isang Holistic na Ruta sa Buhok?

Ang kumuha ng isang holistic na diskarte sa pangangalaga sa buhok ay nangangahulugan na ayusin ang iyong mga produkto ng buhok at mga gawain sa iyong aktwal na pangangailangan, hindi ang mga ad sa marketing. Gayundin, ang mga holistic na beauty junkies ay sumasamba sa mga halamang gamot at kanilang natural na mga superpower. Ang channel ng YouTube, holistichabits, ay mayroong 745,000 mga tagasuskribi at puno ng mga recipe ng DIY at mga nakakalason na libreng tip na kagandahan. Sa pamamagitan ng paraan, ang may-ari ng buhok na si Sarah Marie Nagel ay kamangha-manghang mahaba at malusog!

Ang konsepto ng DIY ay mabuti rin dahil alam mo kung ano ang inilagay mo sa loob ng iyong mga gawang bahay na produkto sa pangangalaga ng buhok. Gayundin, ito ay nagiging isang kasiya-siyang libangan, kung ikaw ay isang tusong kaluluwa. Gustung-gusto ng YouTuber Ela Hale ang pagbabahagi ng kanyang mga paboritong natural na produkto ng buhok na mga recipe sa kanyang channel:

Ang pagkuha ng isang holistic na paggamot sa salon ay isa ring mahusay na pagpipilian. Bilang isang tagapagturo ng salon at natural na hairapist, ibinabahagi ko ang aking mga paboritong paggamot sa buhok sa aking channel. Kung interesado ka, ito ang Shirolepa hair at Scalp na paggamot sa Holmiko ng Buhok sa Tmac sa Daphne, Alabama, Estados Unidos:

Alagaan ang iyong buhok mula sa mga ugat hanggang sa dulo, sa labas. Huwag mag-atubiling DM sa akin para sa isang holistic payo sa pangangalaga ng buhok o mag-scroll sa aking Pahina ng Instagram para sa mga tip at trick.

Itinatampok na Larawan sa pamamagitan ng Instagram