Ang Gabay sa Ayurvedic Pangangalaga sa Buhok para sa Mga Modernong Babae ni Katie Silcox

• Kategorya: Pangangalaga Sa Buhok

Okay, kaya marahil walang direktang koneksyon, ngunit alam kong makuha nito ang iyong pansin - at sana ay mawala ka sa Pantene Pro-V. Ipinapakita ngayon ng mga pag-aaral na may posibleng ugnayan sa pagitan ng mga produktong ginagamit natin araw-araw, ang mga kemikal sa loob nito, ang pagkagambala ng balanse ng ating hormon sa katawan ng tao, at ang pagkasira ng mga isda sa dagat. Basahin ang upang matuklasan ang alternatibong landas, na hango sa pamamagitan ng Ayurveda at pinagtibay sa kontemporaryong buhay ni Katie Silcox, ang may akda ng New York Times Pinakamahusay na Nagbebenta ng libro, Healthy, Maligaya, Sexy - Ayurveda Wisdom para sa Modern Women.

Ang perspektibo ng Ayurvedic sa Pangangalaga sa Buhok

Medyo pangkaraniwang kaalaman na ang mga malalaking kumpanya ay nag-pump ng mga produkto na puno ng mga matalas na kemikal. Ang mga kemikal na ito ay pumapasok sa ating mga katawan at daloy ng dugo, at lumikha ng isang estrogenikong epekto na gayahin ang natural na estrogen, hindi lamang ito. Pagkatapos, ang aming mga katawan ay nalilito dahil sa labis na pekeng estrogen, na nagdudulot sa amin na makabuo ng labis sa ilang mga uri ng mga tisyu na nakakapinsala (aka labis na taba, labis na damdamin at labis na masamang tisyu na maaaring maging mga tumor).

Itinuro sa amin ni Ayurveda na ang kaligayahan ay madali kapag nagtataglay tayo ng svastha, isang salitang Sanskrit na nangangahulugang 'maitatag sa Kaluluwa.' At ang pag-abot sa estado na ito ay hindi isang karanasan sa tuktok ng bundok kung saan nakakuha ka ng kaliwanagan at bumalik ka sa bahay, bigla at magpakailanman 'naitatag sa iyong kaluluwa.' Ang estado ng kamalayan na ito ay lumitaw nang dahan-dahan bilang isang resulta ng mga sandali na gawain at gawi na pinili natin sa buong buhay. Sa pamamagitan ng paglilinang ng matatag, mapagmahal na mga gawain sa Kalikasan sa walang kabuluhan ng modernong pang-araw-araw na buhay, nagiging mas balanse tayo.

Iwasan ang anumang produkto, tulad ng salot, kung naglalaman ito:

Urea - isang pangangalaga na nagpapalabas ng formaldehyde, isang kilalang carcinogen.

Diethanolamine (DEA) at Triethanolamine (TEA) - gnarly carcinogenic kemikal na konektado sa maraming mga form ng cancer.

Formaldehyde - isang kilalang carcinogen at allergen.

Binabati kita - mga super-karaniwang preservatives na naka-link sa kanser sa suso.

Phthalates - kilala upang mapahamak ang mga pangunahing tisyu ng organ, kabilang ang atay, bato, baga at mga organo ng reproduktibo. Nakakonekta din sa kanser sa suso, mga depekto sa kapanganakan at nabawasan ang bilang ng sperm.

Langis ng Mineral - isang produktong produktong petrolyo na umaangkop sa likas na kakayahan ng ating balat na huminga. Puno din ng mga carcinogens na naka-link sa kanser sa suso.

Propylene Glycol at Polyethylene Glycol (PEG) - karaniwang isang cancer-sanhi ng antifreeze.

Sodium Laurel / Laureth Sulfate - allergy-boosting carcinogen na gayahin ang aktibidad ng estrogen. Ito ay naka-link sa pagtaas ng PMS, kawalan ng katabaan at kanser sa suso.

Mga Sintetiko na Halimaw - Ang mga masasamang batang lalaki ay ilan sa mga pinakamasamang alerdyi sa planeta.

Mga Kulay ng Sintetiko - Isang pangangati sa balat ng balat.

Ang nasa ilalim na linya ay ang mga kemikal na inilalagay natin sa mga produkto ay gross at maaaring gawin tayong pakiramdam na mataba at malungkot. Kaya, ano ang dapat gawin sa mga isda? Well, tandaan, ang iyong katawan ay naglalaman ng lahat ng mga elemento at energies na naroroon sa lahat ng kalikasan. Ang iyong magandang katawan ay isang microcosm ng Inang Kalikasan. Kapag mayroon kang labis na mga pekeng pekeng estrogens sa ilog ng iyong dugo, ang Big Mama ay may labis na kemikal sa Kanyang sariling mga ilog. Tulad ng mga kemikal na lumilikha ng mga kawalan ng timbang sa aming mga cell at tisyu, ang run-off ng shampoo sa iyong kanal ay lumilikha ng mga phyto-estrogenikong tubig sa aming mga karagatan at mga ilog na sumasabog ng mga isda na may pagtalon ng tulong sa aming kemikal na consumerism. At maaaring sabihin sa iyo ng sinumang biologist, na maraming mga isda at iba pang populasyon ng hayop ang nakakakita ng isang 'pagkababae' ng mga species, dahil ang mga mataas na phytoestrogens ay nagsisimula sa mga neuter na lalaki. Ito ay malubhang bagay. At kung ikaw ay katulad ng sa akin, ang huling bagay na nais namin ay isang mundo na puno ng mga gawi na lalaki! Sa napakaraming natural at ayurvedic na mga alternatibong pag-aalaga ng buhok sa mga araw na ito, marami kang mga pagpipilian.

Narito ang ilang mga shampoos ng DIY at mga produkto:

• Dry Shampoo ng Ganap na Kagandahan: Paghaluin ang pantay na bahagi cornmeal + almond meal + orris root. Massage sa dry anit at mag-brush out, o mag-shake off, labis.
• Ayurvedic Mask ng Buhok: Paghaluin ang 1tsp. amalaki, kunin, licorice powder na may 8 tsp. rosas na tubig o simpleng tubig. Ilapat ang i-paste sa iyong anit at buhok. Mag-iwan ng isang oras at banlawan nang lubusan.

Instagram / @mamayurveda

Mga Langit na Buhok sa Buhok

Ang pagpapadulas ng buhok ay ang solong pinakamahusay na paraan upang mapanatili itong malusog. Ang ulo ay binubuo ng maraming mga stress-relieving energy point. Tumatakbo ang ulo ay nakakatulong sa pag-iisip, mapawi ang stress, mabawasan ang pagkatuyo ng anit at balakubak, pati na rin palakasin ang mga ugat. Ang pag-oiling ay tumutulong din sa paghila ng anumang labis na naipon na init sa ulo, at ang isip. Ang simpleng pag-oiling ng iyong buhok at ulo ay makakatulong na mapalakas ang iyong mga ojas, dahil ito ay nagpapahinga sa amin, ay tumutulong sa amin na matulog at maaari ring mapabuti ang memorya. Inirerekumenda ko ang paggawa ng isang hair oiling ritwal nang isang beses sa isang linggo.

• Simpleng Langis ng Buhok ng Coconut - Lamang magpainit ng isang maliit na purong organikong langis ng niyog at malumanay na masahe 3-5 Mga kutsarita (depende sa haba at kapal ng buhok) sa anit. Pagkatapos, magsuklay ng langis sa pamamagitan ng buhok hanggang sa mga dulo. Mag-apply ng isang tuwalya na walang isip ng kaunting langis, o isang plastic shower cap. Mag-iwan ng hindi bababa sa 20 minuto bago maghugas ng buhok.
• Malas na Coconut Hair Oil - Para sa isang mas mayamang karanasan, magdala ng 1 tasa ng langis ng niyog sa halos 100 degree sa iyong kalan. Alisin mula sa siga at magdagdag ng 6 na kutsara ng purong rosas na tubig at 1 tasa ng sariwang bulaklak na petals (inirerekumenda ko ang rosas, jasmine, lavender, marigold o hibiscus). Bumalik sa isang pigsa at lutuin ng 3 minuto. Hayaan ang pinaghalong matarik sa langis ng hindi bababa sa 24 na oras, pilay ng isang pinong magaan na pilay at mag-imbak sa isang bote ng salamin na may takip. Gumamit ng kapareho ng simpleng langis ng buhok.
• Aking mga paboritong yari na langis ng buhok mula sa Banyan Botanical!
• At sa wakas, huwag kalimutang palakasin ang iyong buhok mula sa loob kasama ang aming mga kaalyado ng halaman at mabuting nutrisyon.

Kung nagustuhan mo ang artikulong ito tungkol sa pangangalaga sa buhok ng Ayurvedic, huwag mag-atubiling sundin si Katie Instagram para sa higit pang mga tip, mga ritwal sa kagandahan at kasanayan sa espiritu.